La technique du Amma Assis
La séance de 15 minutes se déroule en plusieurs étapes et concerne différentes parties du corps sujettes aux plus fortes tensions : la tête, la nuque, les bras, les mains, les épaules, le dos et les hanches.
Je vous acueille et vérifie différents points. Je vous demande, par exemple :
n'avez-vous pas été blessé récemment ?
n'êtes-vous pas enceinte ?...
Ensuite, je vous montre comment vous installer dans la chaise spéciale que je règle à votre morphologie. Je me lave les mains avec un bactéricide.
Puis le Amma commence.
Il se décompose en deux parties : une permière partie de relaxation pure, basée sur des points d'acupression sur tout le haut du corps, une seconde partie de réénergisation constituée de percussions.
Ceci afin d'obtenir un maximum d'efficacité en 15 minutes, temps calculé de manière précise : plus, cela vous endormirait et vous empêcherait de reprendre une activité efficace ; moins, cela ne vous serait pas bénéfique.
